NOS CONSEILS SANTÉ
La santé de la peau est un état de bien être et d’équilibre.
Notre mission : vous aider à préserver son capital santé !
LE SOLEIL ET LA PEAU
Savoir gérer les UV
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Les rayonnements ultraviolets (UVA et UVB) sont la cause principale de vieillissement prématuré de la peau.
Les UVA pénètrent jusqu’au derme, couche la plus profonde de la peau. Les UVB sont en majorité arrêtés dans l’épiderme. Les UVA provoquent l’activation des radicaux libres dans les cellules du derme. Ces radicaux libres modifient le fonctionnement de la cellule ou la tuent.
Les UVB sont absorbés par les cellules de l’épiderme. Soit la cellule meurt, soit elle est modifiée.
La pigmentation de la peau est le facteur essentiel naturel de la peau pour se protéger des rayons UV. Mais cette défense n’est pas suffisante.
Les antioxydants (vitamine E, vitamine C, caroténoïdes, polyphénols contenus dans les fruits et légumes) protègent contre les méfaits des UVA.
HYDRATEZ
L’anti-rides naturel !
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L’eau est essentielle à la santé. Nos cellules sont constituées d’eau et baignent dans l’eau. En cas de déshydratation les membranes cellulaires se détériorent. La peau paraît plus sèche, fatiguée et les ridules se forment.
La peau a besoin d’eau pour se renouveler. L’eau est essentielle à l’élasticité de la peau et à son éclat.
Boire 6 à 8 verres de 250 ml d’eau par jour permet d’avoir une peau éclatante ! Il est recommandé de boire par petites gorgées afin d’avoir le temps d’assimiler toute l’eau. Enfin, il ne faut pas attendre d’avoir soif, signe de déshydratation. De plus, il est important de boire un grand verre d’eau le matin au réveil. En effet le corps est déshydraté après une nuit de sommeil.
L’eau, le thé, les infusions, les eaux aromatisées naturellement avec des morceaux de fruits et des aromates sont des sources d’hydratation variées et goûteuses.
BOUGEZ
L’effet anti-âge du sport !
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La peau est un organe «barrière». Elle permet notamment d’éliminer les toxines. Le sport (cardio, fitness par exemple) fait transpirer. Ainsi, la peau nettoie le corps de ses toxines et les pores des impuretés. Les cellules mortes sont éliminées. La peau est plus nette et éclatante.
Pendant le sport, la chaleur du corps accélère la micro circulation cutanée. De ce fait, l’apport en micro-nutriments est favorisé. Par conséquent, la peau est mieux hydratée et nourrie. Elle est plus souple et donc mieux armée contre l’apparition des rides.
L’organisme est détoxifié, la peau nettoyée, les pores libérés de leurs impuretés et des cellules mortes. Le teint est plus clair, net et lisse.
Une étude canadienne a démontré l’efficacité d’une pratique sportive régulière sur la jeunesse de la peau.
LA POLLUTION SUR LA PEAU
Quels effets ?
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80 % de notre vieillissement cutané est dû à l’environnement.
Des études récentes montrent que la pollution entraîne des points noirs, des allergies et une hyper-sensibilisation de la peau, une peau terne, de l’acné, une hyper – sécheresse de l’épiderme, un vieillissement prématuré. Tous ces effets sont majorés par un fort ensoleillement.
La pollution entraîne une surproduction de radicaux libres. Ceux-ci perturbent l’équilibre cutané et accélèrent le vieillissement.
LA POLLUTION SUR LA PEAU
Comment protéger la peau de la pollution ?
Afin de protéger la peau de la pollution, il est primordial de bien nettoyer la peau le soir pour un effet anti teint terne.
Puis, l’application de la lotion tonique « peeling régénérant » aux acides de fleurs d’hibiscus va stimuler le renouvellement cellulaire.
Le matin, après un léger nettoyage avec une eau florale, optez pour un soin visage jour hydratant et protecteur. Non occlusive, la crème synergie + « seconde peau » limite l’adhésion des particules sur la peau.
Enfin, bien aérer la maison permet de purifier l’air intérieur chargé en pollutions domestiques.
LA CHRONOBIOLOGIE DE LA PEAU
Le jour
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Le rythme biologique de la peau est rythmé sur les 24 heures d’une journée.
Le jour, la peau agit comme une barrière de protection contre la pollution, le soleil et la pénétration des particules. Le matin au réveil son niveau d’hydratation est au minimum. La peau a besoin d’être hydratée et protégée contre les facteurs extérieurs.
Le soir, la peau est chargée en impuretés, et sa capacité à se régénérer augmente. Il est essentiel de la démaquiller et de la nettoyer. Elle respire mieux et peut travailler à sa régénération. C’est le moment d’appliquer un soin nourrissant et régénérant.
LA CHRONOBIOLOGIE DE LA PEAU
Dormir pour prévenir le vieillissement cutané
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La nuit, la peau se régénère. La division cellulaire de l’épiderme est à son maximum vers 1 heure du matin. La perméabilité de la peau est plus importante. Elle s’oxygène bien. L’apport en énergie aux cellules est à son maximum.
Des études montrent qu’il existe une corrélation entre le manque de sommeil et le vieillissement de la peau. Les ridules, les taches, le relâchement et la faible élasticité de la peau sont 2 fois plus importants chez les femmes qui manquent de sommeil.
