Aujourd’hui nous allons parler de la vitamine A, des bêta-carotènes, des caroténoïdes, du rétinol et de la provitamine-A dans les cosmétiques. La vitamine A est un super ingrédient indispensable pour notre organisme. Elle est aussi un merveilleux actif anti-âge qui aide à préserver la jeunesse de la peau. Elle contribue à la bonne croissance de notre corps et à notre développement naturel, elle maintient la santé de nos yeux, de nos cellules et de nos défenses immunitaires.
La vitamine A englobe d’autres composés organiques tels que le rétinol, le rétinal, l’acide rétinoïque. Nous allons explorer la vitamine A naturelle, cet actif anti-âge.
BÊTA-CAROTÈNE, PROVITAMINE-A, RÉTINOL : EXPLICATIONS
Dans la famille de la vitamine A, on retrouve plusieurs éléments comme le bêta-carotène, la provitamine-A, les caroténoïdes, le rétinol. Expliquons simplement leurs vertus pour la peau.
- Le bêta-carotène est un précurseur de la vitamine A, vitamine essentielle pour nos cellules dont celles de la peau. Cela signifie qu’il se transforme en vitamine A, il présente ainsi toutes les vertus de celle-ci dont le pouvoir antioxydant. Le bêta-carotène est aussi appelé pro-vitamine A. On le retrouve dans les fruits et légumes, notamment la carotte, qui est le légume le plus riche en bêta-carotène. Nous avons donc choisi l’extrait de carottes dans notre crème synergie + pour son apport en bêta-carotènes. Nous utilisons encore une fois l’intelligence des plantes pour lutter contre le vieillissement cutané.
- Les caroténoïdes sont les pigments de couleur jaune, orangé, vert, qui colorent nos fruits et légumes. Le bêta-carotène (ou provitamine-A) fait partie de la famille des caroténoïdes comme le carotène ou le lycopène.
- Le rétinol est une forme de vitamine A, que l’on retrouve dans le beurre, l’huile de foie de morue, le jaune d’oeuf. En cosmétologie non naturelle le rétinol synthétique est utilisé. Pour être actif, il doit se transformer en acide rétinoïque. Dans l’épiderme il stimule la régénération cellulaire, et doit donc être utilisé avec précaution. En effet, il stimule l’élimination des cellules mortes, laissant la peau moins bien protégée par la couche cornée. Le rétinol risque donc d’augmenter la sensibilité de la peau.
LES BIENFAITS ANTI-ÂGE DE LA VITAMINE A
La vitamine A, les caroténoïdes, les bêta-carotènes, le rétinol offrent à votre peau les bienfaits anti-âge antioxydants qui ont fait l’objet de nombreuses études. C’est une aide précieuse pour lutter contre les radicaux libres, mollécules produites en cas de stress oxydatif (soleil, pollution, stress). En effet, rappelons que les radicaux libres accélèrent le vieillissement de la peau car ils contribuent à « abîmer » chaque cellule de la peau. Les bienfaits anti-âge de la vitamine A dans les cosmétiques sont notamment :
• Une action anti-oxydante protectrice contre les radicaux-libres qui altèrent les cellules de la peau
• Une action antirides et anti-âge, elle aide à réparer les structures des cellules, et améliore l’élasticité de la peau
• Une action anti-imperfection, contre l’acné et ses cicatrices, diminue la formation des comédons
• Une action perfectrice : affine le grain de peau, répare la barrière cutanée
• Minimise les pores et régule la production de sébum
• En particulier, la vitamine A agit sur les signes du photo-viellissement : rides, sécheresse cutanée, élasticité, épaisseur de la peau, taches pigmentaires.
• Elle assure une bonne cohésion des cellules et cette forme de la vitamine A participe également à la bonne hydratation de votre peau.
• La vitamine A favorise la régénération des cellules de la peau, augmente son élasticité et protège du soleil.
Elle est un véritable allié anti-âge pour la peau, nous allons voir comment le rétinol agit au cœur d’une formule cosmétique.
L’ACTION DE LA VITAMINE A SUR LA PEAU
La vitamine A agit sur les cellules responsables de la pigmentation de la peau en régulant la production de mélanine, cette forme de la vitamine A unifie donc le teint, prépare la peau au soleil, protège les cellules contre les agressions.
La vitamine A agit également sur la production de collagène et d’élastine, qui sont des composants nécessaires pour une peau hydratée, ferme et élastique. Le collagène est une protéine primordiale pour la construction et la réparation des cellules de la peau.
La vitamine A agit sur les fibroblastes pour stimuler la production naturelle d’acide hyaluronique et ainsi avoir une peau repulpée et hydratée. Les rides sont donc estompées au fil du temps.
Elle agit aussi sur les glandes sébacées, qui va permettre de réguler la production de sébum et donc par la suite faire que votre peau aura une brillance naturelle.
Elle agit également de façon à améliorer les couches de la peau et donc à avoir une peau plus épaisse et plus renforcée.
Ainsi l’action de la vitamine A sur la peau permet de diminuer visiblement tous les signes de l’âge.
VITAMINE A ET RÉTINOL DANS L’ALIMENTATION
La vitamine A, actif anti-âge est également présent dans notre alimentation, qu’elle soit d’origine animale, mais aussi dans les fruits et les légumes colorés. La vitamine A est source de fer, elle participe à la bonne santé de vos défenses immunitaires.
Cette vitamine n’est pas suffisamment présente dans le corps. Il faut donc un apport par les aliments, dans les compléments alimentaires et vous pourrez également le trouver dans les cosmétiques enrichis en vitamine A.
Différents aliments apportent la vitamine A, le rétinol, les carotènes. Les carotènes sont des précurseurs de la vitamine A. Ils sont fournis par les fruits et légumes de couleur orange et les légumes verts à feuille. Les carottes, la patate douce, les épinards, le chou vert sont intéressants en terme d’apport. Le rétinol se retrouve surtout dans les abats tels que le foie de bœuf, les abats de poulet, le jaune d’oeuf, le beurre.
LE RÉTINOL DANS LES COSMÉTIQUES
Chez NA&T STORY, nous prônons la beauté naturelle non agressive, c’est pourquoi, nous ne proposons pas d’actifs purs en injection, mais il est intéressant de voir que les actifs que nous sélectionnons peuvent être utilisés en médecine esthétique dans une forme adaptée.
Nous allons maintenant expliquer comment sélectionner une crème ou un sérum au rétinol.
Le rétinol joue en superficie le rôle d’un exfoliant, et peut provoquer des irritations, il est recommandé de prêter attention au dosage. Il existe plusieurs types de rétinol car il appartient à une famille appelée rétinoïdes qui aident à accélérer le renouvellement cellulaire. Parmi les types de rétinol nous retrouvons :
• L’acide rétinoïque, c’est le type de rétinoïde qui présente le plus de risque d’irritation cutanée.
• Le rétinol, qui est moins agressif que l’acide rétinoïque.
• Le Palmitate de Rétinyle, en utilisant le Palmitate le risque d’irritation cutanée est moindre.
• Le rétinol micro-encapsulé, il crée une couche protectrice à la surface de la peau qui aide cette dernière à lutter contre la perte d’hydratation.
Afin de limiter le risque d’irritations cutanées liées à son utilisation nous allons vous donner quelques conseils d’application d’une crème ou d’un sérum au rétinol.
1ére étape : nous vous conseillons de l’appliquer de façon progressive pour voir si votre peau s’adapte au produit
2éme étape : afin de laisser votre peau s’adapter en douceur, commencez avec un produit qui contient une faible quantité de rétinol
3éme étape : rétinol et exfoliant ne font pas bon ménage ! Lorsque vous utilisez du rétinol nous vous conseillons de ne pas utiliser d’exfoliants juste avant.
4éme étape : comme nous l’avons vu plus haut, le rétinol a tendance à irriter la peau il est donc fortement conseillé d’hydrater comme il faut sa peau avant et après l’application du rétinol
5éme étape : enfin, le rétinol est photosensibilisant, il est donc important de protéger votre peau quotidiennement avec un écran solaire.
En conclusion, nous venons de voir que la vitamine A ainsi que ses dérivés jouent un rôle essentiel pour la santé de notre organisme et celle de notre peau.
